为进一步提高我校教师的健康意识，提高老师们的身材自我管理意识和能力，帮助老师们在享受高质量健康生活的同时，能以更加饱满的热情、更加健康的身心投入教育教学工作，为“十四五”建设和学校提质升格作出更大贡献，4月9日下午，由校工会、妇联主办、校体美劳发展中心承办的“如何科学减肥”主题健康讲座在我校教工之家举行。校体美劳教育中心博士后徐小威老师主讲，校工会常务副主席来见祥主持，近50名师生参加了此次活动。

徐老师热爱体育，喜欢健身，韩国又石大学博士，河南大学博士后，拥有美国国家体能协会注册高级体能训练师（NSCA）和美国体能协会注册体能训练专家（CSCS）证书，专门从事体能训练和运动健康促进等方面的研究，受聘某省武警支队特聘体能训练师、中部战区某特战旅体能训练师、韩国又石大学体能训练师等，从事体育专业教学近20年。

徐老师的讲解生动有趣、干货满满。有人说，他的讲座就是“在理论与实践之间穿梭，在运动与营养之间徘徊”，谈笑之间，诠释身材管理与健康的奥秘，带给听众无穷的艺术享受。譬如：“生命在于运动，运动在于科学”、“保持身材两关键--七分吃、三分练”、“饮食三原则--控量、保全、抗饿”、“健康四要素——良好的心态、充足的睡眠、适量的运动、合理的营养”等等。他还用风趣幽默的故事把高深的身材健康管理理论诠释得淋漓尽致，用新的健康理念，使老师们更清醒地认识如何科学运动和合理饮食，引导大家做身材管理的主人。

本次讲座不同于讲“减肥”为主的医学讲座，而是身材管理、健康养生讲座，给听众们传授了新的健康理念和新的身材管理秘方。徐老师的精彩演讲不时得到与会师生们的阵阵掌声。活动在轻松愉快的互动环节后圆满结束，众口皆言获益甚多，不仅获得了宝贵的健康知识，也获得了更多生命与健康的感悟。